Dans notre vie trépidante et stressante, la pratique régulière de la méditation peut être une véritable bouée de...
Prendre soin de soi et devenu aujourd’hui quelque chose d’essentiel et de plus démocratisé. On voit apparaître de nombreux livres, produits et centres dédiés au bien-être. Il est en effet important de se sentir bien dans sa peau et en pleine forme.
Je vous livre dans cette rubrique mes dernières trouvailles en matière de bien-être, mes retours sur ce que j’ai pu tester, pour vous conseiller au mieux et que l’on puisse partager nos expériences !
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Yoga matinal : routine pour bien commencer la journée.
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Grâce à la psychanalyse, je comprends mieux mes rêves
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Vivre avec une douleur ou une maladie chronique : Comment prendre soin de soi-même avec un état chronique de santé.
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